Zwift SST 訓練
2016年1月4日—我在Zwift訓練台的課表,排的175W是77%FTP,因為我想既然武嶺盃都可以騎...SST60分算蠻硬的說...tempo功率就比較低,在zone3,SST在zone4啊 ...,2019年10月23日—...訓練台:WahooKickr.課表軟體:TrainingPeaks.訓練軟體:Zwift.錶頭...課表在What'sonzw...
[心得] 騎完zwift-build me up的心得- 看板bicycle
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2022年4月26日—...訓練,就買了一台最低階的scr2一周兩天河濱,陸陸續續騎了一年大約2000...sst2hr高(固定功率長時間在訓練台的難度應該是心理吧,那個倒數時間很讓 ...
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